В слезах нет ничего противоестественного, все люди плачут. Однако кто-то это делает от силы пару раз за взрослую жизнь или и вовсе не проронил ни слезы с детства, а кто-то готов рыдать по нескольку раз на дню.
Психологи из Канады провели исследование, во время те люди, которые могут заплакать хотя бы несколько раз в месяц, были признаны наиболее стрессоустойчивыми. Да, скажете вы, слёзы неплохой выход эмоциям, но я с этим можно справиться и по-другому. Ваше право, но на самом деле, эффектов от слёз гораздо больше.
Слёзы являются признаком хорошего друга и человека
Многим людям необходимо, чтобы в трудной ситуации можно было поплакаться на плече у хорошего друга, но они и сами готовы подставить это плечо для друга. Это помогает снять чувства боли и обиды.
Человек, который может расплакаться, не боится своих чувств
Да, плач по любой ситуации – от грустного фильма до утраты близкого человека делает вас уязвимыми для окружающих людей. Однако поддержка со стороны близких помогает лучше справляться со своими эмоциями.
Плачущие люди лучше справляются со стрессом
Эмоциональность – это вовсе не проявление слабости. Скорее это возможность глубинной очистки своих чувств и переживаний. Всё время сдерживаемые внутри эмоции могут в итоге привести как к психологическим, так и физиологическим расстройствам.
Плачущий человек может на деле оказаться очень сильным, поскольку не боится мнения окружающих
Привычный образ стоического и сильного человека – это вечное равнодушие и напускная улыбка. Однако сильные люди находят в эмоциональной встряске возможность управлять своими чувствами и внутренним миром.
Свиные рёбрышки по-деревенски в духовке