Салат с творогом на ужин – вкусно, сытно и не вредит фигуре!

На ужин мы всегда хотим что-то сытное и одновременно вкусное, но, главное, полезное. Мы нашли для вас идеальный рецепт салата, сочетающего в себе все эти качества.

Ингредиенты:

• Творог 1% — 150 грамм.
• Болгарский перец – 1 шт.
• Помидор – 50 грамм.
• Петрушка – 15 грамм.
• Йогурт натуральный – 25 грамм.

Основной ингредиент салата – творог. Помним, что это ужин, значит, творог использовать лучше низкокалорийный. Для тех, кто не любит свежий перец, можно потушить его предварительно на сковороде или запечь в духовке. Помидоры используем как в нарезанном виде, так и в виде соуса с добавлением любимых специй и трав. Все зависит от вашего вкуса.

Как приготовить салат с творогом?

1. Болгарский перец стоит почистить, вырезать семечки и нарезать кубиками.
2. Помидоры также нарежьте кубиками или, как мы говорили ранее, можете приготовить из них вкусный соус.
3. Добавить в большую миску помидоры, перец, творог и йогурт. Перемешайте.
4. Зелень измельчите и добавьте в основную массу. Хорошенько перемешайте.

Салат готов! Приятного аппетита!