Вот как надо зимой ухаживать за кожей лица

Зимой намного сложнее ухаживать за кожей лица, чем летом или весной. Холода и сухой воздух внутри помещений отрицательно воздействуют на кожу. Поэтому ей нужен бережный подход, заключающийся в правильном питании и увлажнении. Сегодня редакция Efuns.ru расскажет, как именно нужно ухаживать зимой за кожей лица.

От неблагоприятных условий кожа становится сухой и на ней появляются маленькие трещинки. В эти незащищённые ранки проникают бактерии и микробы. Поэтому очень важно начинать уход за кожей лица как можно раньше, чтобы избежать такого рода проблем. Простые советы помогут встретить зимние холода полностью готовой к возможным проблемам.

Сводим к минимуму время принятия душа

Приятно полежать в ванной или постоять под струями горячего душа после того, как пришла с улицы. Но дерматологи рекомендуют следующее:

  1. Под душем находится недолго.
  2. Мыть тело тёплой, а не горячей водой.
  3. Выбирать мягкие крем-гели для душа.
  4. Не вытираться активно, а промокать тело сухим и чистым полотенцем.

Питаем кожу

Увлажнение и питание кожи зимой – это очень важная процедура. Используйте после душа кремы и лосьоны, чтобы микротрещины затягивались и не вредили состоянию кожного покрова.

Правильная одежда

Зимой кожа постоянно соприкасается с одеждой. Поэтому следует предпочтение отдавать мягким тканям, избегать тесных и неудобных вещей, которые дополнительно раздражают кожу.

Влажный воздух

Слишком сухой воздух в помещении вреден для кожи. Оптимальный уровень влажности в помещении 40%. Если градусник показывает ниже, то увлажнение воздуха просто необходимо. Бюджетный способ увлажнить помещение: поставить тазик с водой рядом с отопительной системой.

Здоровье

Любое заболевание сразу отражается на лице. Поэтому надо следить за здоровьем: больше отдыхайте и гуляйте, укрепляйте иммунитет, кушайте нежирную пищу.

Живи спокойно

Депрессия, тревога, беспокойство – враги красивой кожи. Старайтесь сохранять душевное равновесие, относитесь спокойно к раздражающим обстоятельствам, и ваше лицо будет в порядке.

Вредные привычки

Слишком жирная, сладкая и острая пища вне зависимости от времени года сразу отражается на состоянии кожи. Питайтесь правильно – не ешьте фастфуд, кушайте больше сырых овощей и фруктов, выпивайте минимум 2 литра воды в день.

Бросьте курить (если есть такая привычка) и перестаньте употреблять алкоголь. Эти две привычки незаметно делают вас старее – кожа на лице становится дряблой, появляются морщины и мешки под глазами. Если хотите выглядеть прекрасно – забудьте про эти привычки.

Здоровый внешний вид и красота в ваших руках. Соблюдайте эти нехитрые правила и будете выглядеть очень хорошо!

Вот как надо зимой ухаживать за кожей лица